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그냥포스팅

병원내원검사 없이 손목터널증후군 자가진단 방법!! 손목통증 스트레칭 방법!! 손목터널증후군이나 손목저림현상등 명절증후군으로도 불리는 손목통증!! 특히 여성에게 발생률이 많은 손목터널증후군이었으나 지금은 컴퓨터앞에서 오래 앉아서 일하는 사무직이나 컴퓨터를 다루는일, 그리고 손을 많이쓰는 직종등의 사람들에게 많이 발생하고 있다고 합니다. 손목굴증후군이라고도 하고 수근관이라는 손목앞쪽으 피부조직밑의 뼈와 인대들을 통해 형성되어있는 통로가 여러 원인을 통해 압력이 증가하거나 신경이 손상되었을때 라는 의학적 설명이 있으나 솔직히 무슨말인지 모르겠고-_- 여튼 병원 내원전에 자가진단법을 알려드립니다. 병원에서 약 10만원 내외의 근전도검사없이 자가진단을 할 수 있다면 어떻게 하시는게 좋을까요?? 근전도 검사는 금전적인지출도 있지만 바늘로 찔러가면서 하는 검사이기에 여간 고통스러운게 아니라고.. 더보기
수발아 및 자연재해 피해때문에 다들 고생이 많으시죠? 벼 수발아 현상 및 태풍으로 인해 피해를 보신 농민들에게 한가지 팁을 알려드리고자 합니다. 먼저 수발아란? -종자가 이삭이 붙은채로 싹이 나는 현상. -성숙이게 가까운 화곡류의 이삭이 도복이나 강우로 젖은 상태가 오래 지속되면서 이삭에 싹이 트는 것을 수발아 라고 한다. -수발아한 씨앗은 종자용이나 식용으로 사용할 수 없다. 최근 하락한 쌀값 그리고 자연재해 및 수발아의 피해등으로 많은 농가들이 어려움에 처해 있는것 같습니다. 그렇기에 피해를 입능 농가에 대해 농식품부에서 피해농가 지원책을 마련했습니다. 10월초에 태풍 차바로 인한 농가단위 피해율이 30%이상인 경우 농지은행사자금을 지원받은 필지에 대해 융자원금을 1년간 상환연기하고 이자 및 임대료역시 피해율에 따라 감면할 계획입니다. 재해 피해 농가 .. 더보기
망년회나 송년회가 있는 연말연시 센스있는 건배사!!! 파헤쳐봅시다! 망년회 및 송년회에서 쓸 수 있는 센스 있는 건배사 !! 술자리 건배사에 대해 알아봅시다! 연말연시가 가까워진 지금 각종 모임과 회식들로 많은 술자리 및 미팅이 이루어질텐데요. 망년회나 송년회때 높은 위치에 계신분들부터 회사 막내까지 건배사 제의를 한번씩은 들어본적이 있을겁니다~ 준비를 안한상태에선 대략 난감한 상황이 발생되기도 하고 머릿속이 멍해지기도 하는데요~ 그렇기에 연말연시 모임이나 술자리건배사 하나쯤은 생각해두고 계시면 좋을듯싶어서 각종 모임에서 사용할 수 있는 센스있는 건배사를 준비해보았습니다. #직원 회식용 # 1.남행열차 : 남다른 행동과 열정으로 차세대 리더가 되자! 2. 어머나: 어디든 머문곳에서는 나만의 발자취를 남기자! 3.소녀시대: 소중한 여러분 시방 잔을 대봅시다~!! 4.개나리.. 더보기
영광 칠산대교 붕괴 현장 영광 칠산대교 붕괴현장을 직접다녀왔습니다. 근무지가 영광이다보니 직접 다녀왔습니다. 칠산타워앞에 칠산대교가 붕괴했네요. 영광사시는분들 크게 다치시지 않았으면 합니다. 6명의 인부가 다쳤다고 하는데 무사하시길 기원합니다. 더보기
영광 벚꽃 보러 불갑저수지를 다녀왔지요. 영광 벚꽃 보러 불갑 저수지 근처를 다녀왔습니다. 불갑저수지 앞에 저수지 산장이라는 곳에서 추어탕 한그릇먹고 드라이브 했죠~ 사실 땡갑이의 직장이 영광쪽이라 여기저기 좋은 명소를 많이 알고있지만 시간의 제약이있어 많이 돌아다니지는 못한답니다~ 영광 불갑저수지 앞에 올라가는 길입니다. 한국농어촌공사 C.I 가 인상적이네요~ 예전에 한번 올라가보긴 했는데 또 다시 올라가자니 점심 시간의 압박이 있어 올라가진 못하고 근처에서 사진만 몇장 찰칵~ 그리고 다시 회사로 돌아와서 회사 뒷마당에 가면 이렇게 예쁜 벛꽃 나무가 대략 5그루정도 심어져있어서 밥 먹고 나무밑에서 쉬면서 커피한잔의 여유를 느끼곤 하죠!!ㅋ 사진찍는데 누가 지나갔지.. 흠-_-ㅋㅋ 왜 내 머릿속엔 기억이없지!? 이상하네요 ㅋㅋ 영광 놀러들 오시.. 더보기
오늘은 쉽니다 오늘은 쉽니다 더보기
함평 벚꽃 구경 함평 벚꽃 구경!! 이곳으로 말씀드리자고 하면 함평군 대동면 아차동길입니다. 함평에서 가볍게 벚꽃을 보시기엔 좋은곳인거 같아요. 가볍게 등산하기에도 좋고 사람도 적어서 여유롭고 고즈넉한 시골길의 향취도 느낄 수 있는 좋은곳이지요~ 아차동길을 조금만 걸어가니 세상에나 이렇게 만개한 벚꽃이 저를 반겨주네요~ 처갓집에 행사가 있어 방문했다가 홀로 산책나와 찍은 사진입니다. ㅋ 물론 처갓집이 불편해서 나온건 아니구요~ㅋㅋ 술을 많이먹어서-_- 속풀이겸 산책으로 나왔습니다. 벚꽃나무를 지나 또 걷다보니 이렇게 예쁜 동백꽃도 저를 반겨주고 무당벌레 수백마리도 저를 반겨줬었지요..ㅋ 좀더 걷고 한바퀴 돌아오니 땡갑이의 허름한 차가 또 반겨주네요~ㅋ 번호판은 대테러방지를 위해 자체 검열~ 이놈의 차도 이제 바꿀때가 된.. 더보기
무당벌레 수백마리 어마어마한 무당벌레들ㅋ 산에 올라갔다가 나무가 울긋불긋하길래 봤더니.. 세상에 무당벌레가 수십마리가 나무마다 붙어있는겁니다.. 세상에나~~~ 너무 신기해서 몇장 찍어왔습니다. 별로 쓸말은 없는데 말이죠... 지금이 무당벌레 짝짓기 시기인가.. 알록달록 너무 예쁘네요~ 무당벌레사진중에 특이한거미가 한마리있는데 찾으신분ㅋㅋ 사진찍을때는 몰랐는데 보니까 이상하게 생긴 거미한마리가 붙어있네요;; 저 거미의 종류는 무엇인가...;; 무당벌레 몇마리를 잡아먹었을까;-_-ㅋㅋ 아니면 무당벌레 알을 먹는것인가;; 궁금한게 한두가지가 아니네요 ㅋ 무당벌레로 포스팅하기는 참 어렵네요. 무당벌레는 우리나라에 약 90여종이 있다고하는데 제가 오늘 다 본듯 싶네요!!ㅋ 선무당이 사람잡네는 이 무당과는 무관한 포스팅이라는걸 알려.. 더보기
벚꽃놀이ㅡ담양 봄바람 휘날리며 벚꽃엔딩 엔딩벚꽃 딩엔꽃벚~ 지난주 토요일 콧구멍에 바람도 넣을겸 땡갑이의 집에서 가까운광주근요의 담양으로 벚꽃놀이를 갔지요~ 벚꽃놀이라기보단 그냥 드라이브하러 간거지용~밑에 사진은 담양에서 순창가는 방면에서 담양호관리소로 들어가는담양온천앞이랍니다. 개나리와 벚꽃의 환상적인 색감에 우와~~하면서천천히 드라이브를 했더랍죠.저 앞에 커플이 콩알만하게 보이는데 분위기 잡고 가더라구요. 담양호 관리소쪽을 지나 추월산 방면으로 향하는 도중에도 벚꽃이 만개해서 참 봄같은 풍경이 펼쳐지더라구요~ 봄이 왔나봄~~사진을 다 차안에서 찍어서 예쁜 사진이 없네요~~ㅋ 차에서 내려서 구경도 많이 하긴했지만 사진에 담기보단내 눈으로 담고 머리로 기억하는 편이라 사진은 그리 많이 찍는편은 아니랍니다.!! 담양호 .. 더보기
티스토리 시작!!! 처음작성하는 포스팅!! 네이놈 녹색창 블로그를 사용해보기도 했지만 그래봐야 포스팅 10개나 올려봤나!!!!?!?!?!?!??아직은 포스팅에 대한 개념이나 방법도 모르고 어색하지만 나름대로 한번 해보려고 시작!!연습자료로 작성중이니 큰의미는 두지않고 모든사람이 공유하고 공감할수있는좋은 포스팅을 하도록 노력해보겠습니다!!ㅋ이글을 쓰고있는 도중에도 여러가지 기능을 살펴보고 저장버튼이 어딨는지 매의눈으로 관찰하고습득하려 노력해야겟군용 여러가지 PC게임도 하고있고 모바일게임에 흥미도 많고!!!요리하는것도 좋아하고!!요리하는 남자 요섹,.요섹남은 아니고 요색기ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ임맛집돌아다니는것도 좋아하고 신혼인지라 육아에도 관심이 많고대학교 밴드부 출신이라 음악에도 관심이 많고!!무려..보컬출신인데실력이 부족하여 드럼으.. 더보기

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